ゆめの里 和田 ブログ

暑さ寒さも彼岸まで

 "暑さ、寒さも彼岸まで"とはよく言ったもので、

9月も中旬を過ぎると、朝晩すっかり涼しく。。。いえ、肌寒さを感じるようになりました。

夏には夏の味覚。

そして、には秋の美味しい味覚がたくさんです。

 

  • 栗・・・高血圧に効果がありビタミンCが豊富
  • 秋刀魚・・・老化防止や善玉コレステロールを増やしてくれる
  • 松茸・・・食物繊維が豊富(でも、なかなか。。。)
  • ぶどう・・・疲労回復に効果あり
  • さつまいも・・・食物繊維はもちろんビタミンCはリンゴの4倍!うさぎ.png

そして、新米です。
 

沢山食べて、秋を楽しみましょう。