講師の先生をお招きし、太極拳教室が開催されました＊

山田先生指導の下、準備運動から始まり、八卦掌のうち４種類を教わりました。

太極拳は力やスピードを競うものではなく、ゆっくりした動作を練習するエクササイズのため、

個人の能力や年齢に関係なく、様々な状態の入居者の方が楽しむことができました♩

また教わりたい！という声が多く聞かれ、今後は毎月来て頂くことに...！

太極拳クラブ、ここに発足です(^^)v